kennismakingsles——>
Drijfveren en je stem.
Coaching obv kernkwaliteiten en drijfveren: Ik combineer daar het gebruik van de stem bij. Jouw stem. Onze stem.
Ik geef workshops en trainingen voor persoonlijk trajecten | gezinnen | teams | docenten en leidinggevenden, over rouw persoonlijke ontwikkeling en conflicthantering.
Enneagramcoach
Jouw enneagramtype brengt jou kernkwaliteiten en hoe jij jouw stem en energie gebruikt in een ontmoeting.
Als ervaren coach geef ik workshops en training in persoonlijke trajecten | gezinnen | teams | docenten & jongeren, over groei, elkaar niet begrijpen, en verdriet.
Stem & Identiteit
Luisteren naar je eigen stem, dat is voor velen van ons best een dingetje. Mind full luisteren en een helende werking ervaren.
Jij, als jouw eigenste eerste publiek.
Enneagram & Coaching
Effectiever jouw kwaliteit inzetten, vanuit je drijfveer in het leven.
Wat is jouw kernkwaliteit, en hoe vervormt die zich in de ontmoeting met een ander:
flow, of valkuil?
Stem & Workshops
Het doel: opwarmer, verbinder, of energizer?
Workshops zijn flexibel in tijdsduur en momentum.
Samen je stem durven gebruiken in klank, spreken of yep, zingen.
Stem & Identiteit: workshops in samenwerking
Wat is de vraag of het doel? Ervaar je vermoeidheid ? Durf je het woord niet te nemen? Krijg je het niet goed verwoordt op belangrijke momenten? Doen ze niet wat je ze vraagt te doen? Zou je willen zingen? Wil je je bereik vergroten, je uitspraak verbeteren? Geloven ze je niet je, of wordt er niet naar je geluisterd? Zijn er nog meer vragen?
Je drijfveer en jouw geluid zijn samen heilzaam om te onderzoeken, als je de kracht en helende werking van de stem erbij voegt, dan is dat een indrukwekkende en fijne ervaring. Met de stem wordt het gelukshormoon gemaakt in je hersenen.. oxytocine. En dopamine komt ook in actie. Allemaal liefdeshormonen die zorgen voor verzachting, verbinding én heling.
Stemcoach Anita Sanders verzorgde 3 sessies over de stem als krachtig hulpmiddel in communicatie. De stem om mensen mee te krijgen en problemen op te lossen. Ja zelfs gezondheid mee te stimuleren! De stem als hulpmiddel om groepen los te krijgen.
Op geheel eigen wijze nam zij de deelnemers mee en liet horen wat een prachtig hulpmiddel de stem is. Via oefeningen, verhaal en gebaar werd de deelnemer aan het eind van de workshop getrakteerd op een samenzang: My Way. Iedereen zong, met glimlach van oor tot oor, uit volle borst mee en ervaarde zo zelf de stem als kracht! Was erg leuk.
Ad Hendriks, Finance partners
Anita is een multi-talent en -ook- een zeer getalenteerde Enneagram counselor. Ik ben haar Enneagram inzichten zeer gaan waarderen. Absoluut waardevol, niet dogmatisch en altijd onderbouwd. Daarnaast is Anita een snelle denker en in staat om met verassende nieuwe multi-dimenitonale inzichten te komen. Een topper.
Albert Hagen, Senior Global Program Manager SuccessFactors HRIS at Launch!
Mijn stem, mijn vak, mijn identiteit
Mijn stem is leidend bij alles wat ik doe.
Leidinggeven aan teams, vertrouwen uitspreken en feedback geven, coachingstrajecten (een-op-een én groepen), presentatietraining, zingen, alles staat in directe verbinding met mijn stem.
Ook samenwerken
Elkaar verstaan en begrijpen geeft ruimte tot vertrouwen. Een soepele samenwerking bereik ik door teamgenoten beter naar elkaar te laten luisteren. En ja dat gaat beter onder supervisie van een externe partij. Iemand die het allemaal nog niet gehoord heeft, die nieuw is in de materie.
Ik ben senior ervaren in proft en non-profit (als teamleider en als -coach) en werk aan persoonlijke en team trajecten.
Coaching
Diverse manieren van begeleiden: intervisie of supervisie, enneagram-coaching, systemisch werk, conflict-interventie. Een rugzak vol ervaring en technische kennis die we in overleg kunnen onderzoeken op hun toepasbaarheid.
Meer lezen...
Het enneagram & feedback
Hierboven zie je een tekening van de feedback ijsberg van McLeland. Het laat zien hoe diep onze overtuigingen verborgen zitten, diep diep onder de oppervlakte.
Onze innerlijke stem, die zich verzet tegen de feedback die ons een beter mens zouden moeten maken.
De stem, toon en vorm zijn enorm belangrijk bij het luisteren en ontvangen ervan.
Jouw stem en verbinding
Lachen, een mop vertellen, of een goed gesprek .. allemaal dingen voor je stem. Hoe zou het zijn als je die stem niet zo maar kan inzetten. Als je stem stuk is, of als je de taal niet machtig bent. Of als je zelf het lef, of de energie niet kan vinden om het ‘leuk’ te vinden. Wat is dan jouw vorm om toch sociaal er mee bezig te zijn?
Rouwcoaching
Hoe om te gaan met groot verlies is de uitdaging van het leven. Het enneagram en opstellingen zet ik in bij het begeleiden van groot verlies.
Groot verlies kom je tegen op de werkvloer, in het gezin, en in natuurlijk in je zelf. Hoe pak je de draad op, wat heb jij nodig om te kunnen dealen met de situatie waar je niet mee geconfronteerd wilt worden.
Talenten delen
Ik coach vanuit het enneagram, een schema met daarin álle kernkwaliteiten en talenten van de wereld.
1 + 1 = 3
Talent komt tot bloei in contact met juiste persoon. En storten in valkuil als ze de verkeerde tegenkomen. Groei krijgt kans door dat effect beter te benutten. De conflicterende talenten te combineren begint met onderkennen van de oorspronkelijke afkeer van elkaar. Wat gebeurde er, en hoe houden jullie grip op de situatie? Hoe komen jullie tot het uitwisselen en benutten van elkaars kracht?
Talenten delen
Ik las met plezier het verhaal voor, van De mooiste vis van de zee, met al zijn schitterende schubjes, die arrogant (en vooral) eenzaam was. Hij wilde niets delen van zijn talent, tot dat hij in de donkere diepte een wijze stem hoorde die hem erop wees wat delen hem zou opleveren. Vriendschap en respect.
Hoe prachtig zijn kinder verhalen? Het sprak mij altijd aan om dat het delen van talenten een mooiere wereld maakt voor iedereen. Ben jij bescheiden, of heb je juist lef, ben je creatief of een kei in structuur, allemaal zaken dis mét elkaar meer bereiken in een samenwerking.
Ik ben zangeres.
Een dramatisch sopraan volgens mijn docente Sarah Elias, (veel groot bereik en volume).
Op een podium ben ik blij, dan straal ik. Heel divers van jazz, naar aria, van pop naar levenslied, heerlijk.
Op een podium in een eigen show, of als karaoke op een gezellige avond. Muziek verbindt en ik word daar heel bilj van om dat te mogen doen.
Tijdens belangrijke ceremonies zing ik over verdriet, over de liefde en over elkaar en jezelf mogen laten zien. Mijn stem vertelt het verhaal.
Ik zing onder de artiestennaam Jukebox from the Heart en heb daar een eigen website voor en natuurlijk Facebook en Youtube kanaal.
Ik kom alleen, met een technische backup, of/en met andere muzikanten; eigenlijk wat en hoe jij het wilt.
Op FB staan de openbare evenementen, de privé optredens vermeld ik daar niet.
Lekker Zondag Live Op Maandag
Radio programma voor Haarlem105, opgenomen op de zondagmiddag met mooie thema’s en mooie gasten.
Naast de presentatie nam ik ook de live muziek voor mijn rekening, super leuk om te mogen doen.
Presentator van radio en podia
RadioPresentator
Wekelijks radio
2 uur durende #VelsenVandaag #TisWeerDonderdag tussen 12 en 14.00 uur, over leuke lokale thema’s , leuke gasten en lekkere muziek. Live op 107.8FM of via RTV IJmond Seaport
En daarna (ook op donderdagI IJmond Cultuur-uur van 14.00 tot 15.00 uur voor RTV IJmond, waarin ik belicht wat er speelt omtrent Cultuur in de IJmond, ook weer leuke gasten en bijzondere thema’s.
Waarbij we onderzoeken wat cultuur betekent voor jou en voor mij.. en de wereld om ons heen in de IJmond.
live te beluisteren (op de radio of via de site) :
#Heemskerk 104.5FM
#Beverwijk 105.4FM
#VelsenSeaport 107.8FM.
www.rtvseaport.nl/radio
http://www.radiobeverwijk.nl/home/
http://www.heemskerk.fm
De programmering van Heemskerk en Beverwijk, kan afwijken van Seaport.
Podium Presentator
ChateauMarquette Podium Klassiek, Heemskerk
Maandelijks klassiek podium met jong aanstormend talent.
Podium Ruïne van Brederode Maandelijks podium met akoestische muzikanten.
CONTACT (formulier)
Jukebox from the heart | zangeres
telefoonnummer : 06 2423 7575
Kvk 6107 6627
Techniek | geluidsprofessionals:
Jomo Productions, in Uithoorn.
Coaching:
stem | verlies & rouw | groei & effectiviteit
Individueel, samen met iemand, of in een groep/team.
- stem en identiteit
- workshops
- teamcoaching | gezinscoach | onderwijs
- personalcoaching
-rouwcoaching
2019 Ontwerp en vormgeving: Irene de Groot https://www.igro.nl