Vocals & Coaching

Weerstanden worden inzichtelijk en verandering & transformatie worden mogelijk.
Als onderscheidende coach maak ik vooral gebruik van de stem in combinatie met het enneagram

Bij stemcoaching ervaar je hoe de energie van emoties doorklinken in onze stem, en hoe die energie de ratio van je woorden overstijgt.
Perfect om geloofwaardiger te klinken en met nog meer verbinding je verhaal te vertellen.
&
Bij Enneagram & Systemisch coaching onderzoeken we drijfveren & kernkwaliteiten.
 Perfect om het "ja-zeggen | nee-doen" om te buigen naar zelfstandige acties.


Waaraan wil je werken? 

Jouw zichtbaarheid en bijdrage ?
Of je nu in een gezin, in een klas of in een team samenleeft, je mening durven geven en grip houden op je boodschap is voor iedereen, jong en oud, een uitdaging. 
Leer ervaren hoe jij rust en grip houdt op je lijf en je hoofd, en hart. 

Opfrissing en elkaar weer zien voor wat je waard bent.
Los komen van ingesleten patronen en oprecht weer eens vragen naar het waarom achter iemands daden, werkt verfrissend. Bovendien kom je zo weer echt in gesprek met elkaar en kom je tot een betere samenwerking. 

Voor jong en oud
Kinderen hebben een sterk binding met hun buikgevoel. Durf jij als volwassene nog te vertrouwen daarop? Vertrouwen op hoe jij denkt dat iemand zich voelt, en klopt dat met de woorden die hij/zij gebruikt? 

De oplossing naar beweging in bijvoorbeeld vastgelopen gesprekken in een gezin, op school en/of op het werk krijg je door afstemming van de stemervaring en de dieperliggende emoties. 

Verandering gaat nooit over feiten, altijd over emoties.
In elk denkbare relatie maak ik de emotie en dieperliggende drijfveer zichtbaar zodat je elkaar beter begrijpt. Het enneagram geeft een plattegrond van de situatie, waarin iedereen zijn unieke plekje weet te vinden.

2020912 CN-1356-internetgebruik

Als coach en zangeres laat ik ervaren wat de rol is van de stem (spreken/ademen) en hoe drijfveren en kernkwaliteiten (enneagram) ons beïnvloeden in een samenleving binnen een gezin, klas of team.

Wat voor een type coach ben ik?
Ik ben een praktische en vooral doortastende coach. Je krijgt van mij een heldere mening, ben veelzijdig in mijn benadering, doelgericht, en natuurlijk empathisch, want boven alles ben ik vooral nieuwsgierig naar jouw/jullie verhaal.

Meer weten over gezin- of teamcoaching?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking vertel ik je graag over de mogelijke toepassingen, van deze flexibele en vooral effectieve coaching.

Ik ben bereikbaar op 06 2423 7572
of mail mij of maakt gebruik van het antwoordformulier
Mijn coaching is geschikt voor iedereen van 9 tot 99 jaar, voor privé als voor bedrijfsleven.

Vocals 

website%20Keesnan%20Anita

stemgebruik, presentatietechniek,
mindfulness en zangles.

De stem activeert het lichaam en verbindt de linker en rechter hersenhelft, de vrijkomende gelukshormonen oxytocine en dopamine voeden het hart en hebben een helend effect.
Dat betekent dus dat je blij wordt van zingen, en mindfull. Rust in je lijf en hoofd kan je goed gebruiken om in het NU te komen. 
Daarbij bewust luisteren (naar jezelf en/of de ander)  is een verbluffend snelle manier om tot eerlijke verbinding te komen.

Coaching

Anita%20aangepast%20formaat

  valkuilen, kernkwaliteiten,
enneagram en blokkades

Hoe ga jij om met tegenslag en hoe hou jij een positieve focus?  
Zeker nu, in het Covid19 tijdperk, komt er heel wat op ons af en waar we allemaal anders mee omgaan.
Een goed gesprek geeft lucht aan je hart, en biedt uitzicht op de toekomst, op wat je wilt. 

Onderzoek  jouw blokkades en krijg grip op je valkuilen zodat je toch een gezonde blik op het NU en op morgen houdt.

Spreken in het openbaar? Zingen voor een speciale gelegenheid?

Bel, of gebruik het contactformulier.
06 - 2423 7572


17634634_1639480889414928_3225789765651142621_n

Meerdere redenen om te werken aan/met je stem.

Een opmerking over je stem maakt diepe indruk. Een kind dat ooit een ‘grappige’ opmerking daarover mocht incasseren weet dat op latere leeftijd nog! Het kan zelfs  je gemak van spreken dwarszitten.  Bewust met jouw geluid werken zorgt dat je zelfverzekerder presenteert, een verhaal vertelt, en jouw mening geeft bij een vergadering of thuis. 

Je stem bewust gebruiken is fijn! 

1. Mindfulness: door te werken met je lichaam (adem) raak je uit je hoofd. Je focust op je ademstroom die je stembanden laat trillen, en dat maakt je warm en los. Het gelukshormoon #oxytocine komt daarbij vrij en vult iedere cel van je lichaam met energie; een warm en blij gevoel. 

2. Beter communiceren.
Als baby kon jij jezelf voorzien van jouw levensbehoeftes (liefde, aandacht en verzorging) met eenvoudige klanken. Toen je woorden kon vormen ging jij vragen stellen en je mening geven. Door te onderzoeken hoe jij dat doet, en om te ervaren hoe jij wát bereikt, leer je er mee werken  - en word je effectiever.

3. Mensen aan je verbinden.
Door de juiste toon toon jij jouw emoties, en verbindt je mensen aan je. Je stemkleur, dialect, taal, tempo en woordkeuze behoren tot jouw identiteit.
Ben je goed te verstaan? Is je dictie en volume op orde? Een moeiteloos gebruik van je stem is fijn om naar te luisteren en charismatisch.
En ..

4: Je creativiteit neemt toe!
Door de betere samenwerking van je linker en rechter hersenhelft word je creatiever en neem je makkelijker beslissingen. De flow van muziek en de inhoud (woordkeuze en techniek) halen het beste uit jou in het nu.

Kortom een top investering in jezelf!
Lees verder: 

Coaching op de manier die past

Kies zelf een mix die je fijn vindt.

4 manieren om blokkades te onderzoeken en te oogsten wat er wel ís.
 
Van links naar rechts Enneagram, De creatiespiraal, De ijsberg van McLeland (feedback) en het Kernkwadrant met kernkwaliteiten en uitdagingen. 

Drijfveren | Creatiespiraal | Feedback training | Kernkwaliteiten

Ennegram%20akkermans
AS%20ijsberg%20van%20McLeland
AS%20rouw%20transormatie
AS%20kernkwadrant
logo_Jukebox from-the-heart_zwartrond

Link naar Jukebox from the Heart

Telefoon: 06 2423 7572

Contactformulier ook beschikbaar voor het aanvragen van optredens. 


Algemene voorwaarden

BTW Tarieven:
Coaching en zangles vallen onder het 21% btw  tarief. 
Over optredens draag ik  9% btw af. 

Particulieren of Zakelijke markt

Alle vermelde tarieven zijn voor de particuliere markt en incl. btw. Voor de zakelijke markt werk ik op offerte-afspraak. 


Kvk 6107 6627
Zonnehoek 110, 2141 DR Vijfhuizen

Nóg meer over mij weten?
Dat kan hier op Google, via Linkedin, en natuurlijk Facebook en Youtube.