Vocals & Coaching
Anita Sanders Vocals & Coaching combineert stem- en reguliere coachingstechnieken.
De cross-over tussen stem en de behoefte naar persoonlijke groei, en het verkrijgen van een vefrissend nieuwe kijk op de situatie, is zo logisch en sterk, dat het ‘empowered’ gevoel met de stem naar buiten mag komen.
Ervaar deze liefdevolle bevlogenheid bij thema's als pesten, rouw en persoonlijke ontwikkeling, in teamverband of alleen*. Krijg beweging in vastgelopen misverstanden in relaties, in het gezin, met je collega's, of op school. Ondervind nieuw plezier en wees trots op je wijsheid!
Maak het leven leuker en kleurrijker door elkaar met heldere ogen te zien, en met oprechte oren te horen.
De stem activeert het lichaam, en de inzichten verminderen stress in het hoofd.
*Deze coaching is geschikt voor jongeren en verder voor iedereen van 9 tot 99 jaar.
Vocals: bij thema’s als zelfvertrouwen, presentatietechniek, mindfulness en zangles.
Naar jezelf kunnen luisteren, en de anderen willen verstaan en begrijpen, dat klinkt als vanzelfsprekend, maar het vergt lef om lekker te durven zingen en spreken.
Coaching: bij thema’s als persoonlijke ontwikkeling, misverstanden, en blokkades
Hoe ga je om met wat er op je pad komt, en waarom doe je dat op die manier? Onderzoek met behulp van het enneagram jouw blokkades en bewerkstellig groei van binnenuit.
Spreken in het openbaar? Zingen voor een speciale gelegenheid?
Beide zijn mogelijk.
Bel voor meer informatie of gebruik het contactformulier.
06 - 2423 7572
3 redenen om te werken met je stem
Een opmerking over je stem heeft diepe impact. En het kan zelfs zo zijn dat het jouw vrijheid van spreken belemmert, en dat wordt je je bewust op het moment dat je groot en zichtbaar je stem gaat gebruiken. Dan heb je blijkbaar plots een mening over jouw stem!
Je stem bewust gebruiken is goed voor je, en wel om 3, wat zeg ik.. wel om 4! redenen:
1. Mindfulness: door te werken met je lichaam (adem) raak je uit je hoofd. Je focust je op je ademstroom die je stembanden laat trillen, en dat maakt je warm en los. Het gelukshormoon #oxytocine komt daarbij vrij en vult iedere cel van je lichaam met energie; een warm en blij gevoel.
2. Beter communiceren.
Als baby kon jij jezelf voorzien van jouw levensbehoeftes (liefde, aandacht en verzorging) door jouw eenvoudige klanken. Toen je woorden kon vormen ging jij vragen stellen en je mening geven. Door te onderzoeken hoe jij dat doet, en om te ervaren hoe jij wát bereikt, leer je er mee werken - en dus effectiever.
3. Mensen aan je verbinden.
Door de juiste toon te vinden, kun je jouw emoties tonen, en mensen aan je verbinden. Je stemkleur, dialect|taal, tempo en woordkeuze dragen bij aan jouw identiteit. Ook komt daarin je charisma naar voren, ben je goed te verstaan? Is je dictie en volume op orde? Ook hierbij helpt coaching bijzonder goed, want een goed gebruik van je stem is moeiteloos om naar te luisteren en charismatisch.
En 4: je creativiteit neemt toe!
Door de betere samenwerking van je linker en rechter hersenhelft word je creatiever en maak je makkelijker beslissingen. De vormgeving en flow van muziek en de inhoud (woordkeuze en techniek) halen het beste uit jou.
Kortom een top investering in jezelf!
Lees verder:
Coaching op de manier die past
Je mag kiezen uit de mix van coaching die ik je kan bieden:
Ik hou zelf ook van opties, van keuzes. Ik kan niet kiezen van de menukaart, kies het liefst een pizza met 2 toppings, en ook als coach wil ik graag kunnen schakelen in mijn benadering. Bovendien ben ik enorm nieuwsgierig en leergierig, en dat is een voordeel voor jou als coachee, want ik wil echt weten waar het voor jou om gaat. En als het nodig is dan kunnen schakelen in de manier van coaching. Tot we elkaar begrijpen en de onderste steen boven hebben.
In de basis werk ik met het Enneagram (Ennea =9).
Een korte uitleg, waar ik je persoonlijk graag nog veel meer over vertel, luidt als volgt. Op een rond schema (de cirkel van Al) staan 9 karakters opgesteld. Die elk hun zeer specifieke reden (levensdrijfveer) hebben om te doen wat ze doen. Als ze een ander karakter op de cirkel (gewoon een ander mens dus) ontmoeten dan gebeurt het: van de een raken ze in stress, en van de ander in flow.
Zonder duidelijk aanwijsbare reden gebeurt er iets in hun energie, en dat kan zowel positief als negatief zijn.
Mischien herken je het wel, zonder uit te kunnen leggen heb je een enorme empathie voor iemand, en kan een ander je sympathie niet krijgen.
Een test geeft jouw type weer
Het enneagram biedt een spiegel op hoe jij als kind gewend bent geraakt te reageren, en een zeer eenvoudige test helpt je op weg om dat uit te vinden. In gesprek over ontmoetingen van flow en van stress, gaan we verder aan de slag over jouw groei en kansen.
Voor individuele trajecten, teams, gezinnen|relaties, en klassen
En dat pas ik toe in teams, gezinnen, in relaties, in de klas, en dat kan gecombineerd worden met opstellingen en met stemgebruik. Bij heel veel verschillende soorten van thema’s die er zijn om een coachingstraject aan te gaan, bij rouw, bij misverstanden, bij pesten en om beter samen te leren werken.
Drijfveren, kwaliteiten, blokkades en valkuilen
In persoonlijke groei en bij communicatie komen deze diepe spiegels van de ziel in beweging. Ze werken eerder tegen als mee, omdat overtuigingen soms dieper verankerd zitten dan we zouden willen. Onderstaand 4 soorten van opdrachten die ik zou kunnen zetten bij jouw coaching: van links naar rechts het Enneagram, De creatie spiraal, De ijsberg van McLeland (feedback) en het Kernkwadrant met kernkwaliteiten en uitdagingen.
Telefoon: 06 2423 7572
Contactformulier: hier
2 btw tarieven.
Coaching en zangles vallen onder het 21% btw tarief.
Optredens worden met 9% btw belast.
Kvk 6107 6627
Zonnehoek 110, 2141 DR Vijfhuizen
Nóg meer over mij weten?
Dat kan hier op Google, via Linkedin, en natuurlijk Facebook en Youtube.