Vocals & Counseling

Een team dat zwijgt stemt niet altijd in

Sinds 2006 is dit het moto van mijn coachingspraktijk gespecialiseerd in teamcommunicatie. Van halstarrig zwijgende eenlingen naar aanwezige collega's met een eigen geluid, samen in gesprek. Om in een samenwerking waar men niet meer wil of kan tóch beweging weten te realiseren; dat is mijn passie. Want als alles verloren lijkt,  dan bel je mij om het zwijgen te doorbreken en weer met elkaar in gesprek te geraken.

2020912 CN-1029-internetgebruik

Wat voor 'n counselor ben ik?

Ik coach praktisch en empathisch met een fascinatie voor rafelige randjes waar ooit rechte lijnen waren. Ik help bij het erkennen van kleine scheuringen die pijn doen, die het  vertrouwen verstoren en daarmee de onveiligheid in stand houden. Met een uitgekiend programma, oprechte belangstelling, doorzettingsvermogen, een rugzak vol kennis, en vooral met heel veel liefde durf ik buiten de lijntjes te gaan en herstel de verbinding.

In combinatie met mijn expertise als zangeres breng ik een nieuw  elan in teamcoaching met een hoofdrol voor dé stem. Ik geef iedereen letterlijk en figuurlijk zijn stem terug en heb aandacht voor onderliggende (dwarsliggende) emoties en maak de weg vrij voor een gezamenlijke transitie naar ’n veilige samenwerking. 
Mijn hulp kan bestaan uit het bieden van’n spiegel, het hervinden van de spelregels , transformatie naar wat je wél wilt, mediation bij een meningsverschil, rouwcoaching, of gewoon  voedende energie waarbij natuurlijk bij alles de hoofdrol voor de stem.

Wat voor 'n zangeres ben ik?

Ik zing zoals ik coach vanuit de verbinding en vooral dus voor jou! Het online-performen in 2020 is voor mij daarom niet gelukt. Ik kan simpelweg niet zonder de ontvanger van de boodschap. 
Dus daarom wacht tot ik weer mag. En dan kom ik graag weer, heel graag! En dan zing ik over de liefde in verdriet en vreugde, over loslaten en doorgaan en word je blij van de emotie die het bij je los maakt.



Kijk voor mijn prachtige tribute aan George Michael en Eva Cassidy, die nu geplant staat voor december 2021. Met harpiste Annelies Koole en gitarist Hans van Gelderen breng ik een selectie van hele mooie nummers. Reserveer je kaartje via deze link

Oh, en ik natuurlijk kan je op SPOTIFY luister naar Just the two of us, Ne me quitte pas, Laat me of Goodmorning Heartache.
Met gitarist Hans van Gelderen opgenomen in de Zocherlounge.

2020912 CN-1683-internetgebruikAnitaSanders_EP CD-JukeboxFromTheHeart
Schermafbeelding%202021 03-28%20om%2012.29.28

Voedende stilte

Teamcoaching (en zingen trouwens ook) is hard werken, alle energie die vervaarlijk rondvliegt verlangt naar landen en dan het liefst op een plek waar ruimte is en stilte heerst. Door bewust die plek op te zoeken (1x per dag kort en 1x per week voor een uur) leer ik in het nu te zijn met wat er is. Met alles wat mij gelukkig maakt en met wat pijn doet. Ik laat los en laad weer op, en kan met hernieuwde focus verder.

Hypnose
Na de meditatie kwam de behoefte aan een stap verder en onderging ik een hypnose met lieve vriendin Joke Brandhorst Portegies. Het oefenen van mijn zintuigen in de hypnose gaf mij een ruimer bewustzijn: zacht en veilig, tijdloos en vrij. Een hele fijne ervaring van helder voelen. Ik kreeg van haar het boek van Milton H. Erickson, en wat een feest der herkenning hoe die man associatief iemand geestelijk meeneemt en de kracht van herstel laat ervaren. Ook de helende werking van zijn stem is een belangrijk onderdeel van zijn hypnoses.

Ik heb verstand van verscheurdheid, van moeten loslaten en herstellen.
En de kracht van mijn stem heb ik inmiddels ook mogen ervaren, daarom nu een uitstap naar een hypnose sessie. Waarin een oude kwaliteit in stilte in ere hersteld wordt.
Kijk op deze link of er nog kaartjes zijn.




De verbinding van buiten met binnen; 
Een vervolgstap in mijn ontwikkeling, of eigenlijk een verdiepende stap die ik nu ga maken is naar tuinontwerper. En daarin zijn zoveel raakvlakken met wat mij doet stromen in het leven dat het mij verrast dat deze opleiding niet eerder op mijn pad kwam. De onderstroom noemt Desiree Murk dat, haar coaching doet mijn ondernemerschap goed. Mijn creativiteit, mijn behoefte aan verbinding met mensen en met wat is het komt allemaal samen in dé tuin. 

Door de jaren schiep ik reeds meerdere tuinen bij de huizen waarin ik woonde. En in mijn huidige tuin vind ik wederom de rust en spiegel op de cyclus van het leven en verbind ik mij met mensen om mij heen. Het uitwisselen van planten, het vinden van inspiratie in de stilte, het genieten van de vogels, een diner of een kop koffie of glas wijn, het draait altijd om mensen en de natuur. 
Een tuin verbindt een huis aan de straat, verwelkomt de mens bij de deur. Hij beschermt het huis tegen inkijk, of de harde wind en felle zon. Reguleert het water naar de aarde. De bomen reinigen de lucht, het gras en de bloemen zijn voedend voor bijen en vogels. De bomen en het gras bieden koelte in de hete zomers. Allemaal uiterst praktische zaken. En bovenal is de tuin een uiting van identiteit en hoe men buiten leeft. 

Wat vertelt een tuin over wie er in het huis woont?
Ik tuinier bewust en mijn tuin is vooral organisch en ecologisch. Bloeiend gras voor de kleine beestjes, een olifantenpad naar mijn voordeur en hij is vooral niet recht of rechtlijnig. Als je mijn tuin kent, dan ken je mij al een stuk beter.

Een voedende en helende tuin
Een goede tuin met de juiste identiteit is een stukje paradijs op aarde met plek voor mens en dier. Niet de mens die de natuur overheerst, maar waar de mens zich verbindt met de natuur in zijn directe nabijheid. En dat iets heel kleins al een groots effect heeft bewijst de juiste plant in een geveltuintje voor de energie van een voordeur, of het uitzicht naar buiten. Een stokroos op een scherpe hoek van een huis verzacht dienst lijnen en geeft zijn liefdevolle kleur af aan het huis en zijn bewoners.

Het scheppend vermogen, de stilte, het samenleven en zintuiglijk aangezet worden, of je nou stil wilt zijn, een boek leest, of de bezem pakt en je straatje in alle rust schoonveegt een tuin is gezond. Geniet van een vogel die een bad neemt en die bewonderend zingt als jij onder de tuindouche stapt.

Wil je meer weten? 
Over teamcoaching, zingen of over een tuinontwerp? Op het contactformulier kun je jouw vraag toelichten.
Heb je urgentere vragen zoals bijvoorbeeld zingen bij een uitvaart of bij een levenseinde moment, bel mij dan op
06 2423 7572
Lieve groet
Anita.

Vocals 

website%20Keesnan%20Anita

Stemgebruik gaat over identiteit, over ademhalen en rust. Maar ook over  presentatie- en vergadertechniek, en natuurlijk zangles.

Jouw stem en ademstroom vibreren door je lijf, alles gaat er van ‘aan'.
Stemgebruik is daarom super gezond, je wordt er blij en warm van, ook al omdat door de verbinding tussen de linker en rechter hersenhelft de gelukshormonen oxytocine en dopamine vrijkomen.
Bovendien maakt het bijzonder creatief en leer je buiten de lijntjes te denken.
Inspiratie borrelt op die nodig is om door te gaan. Kortom, in de stem zitten voeding en heling voor  hart en ziel. 

Counseling

Anita%20aangepast%20formaat

  Het enneagram gaat over karakterprofielen, over stress & flowlijnen, die je van valkuilen naar kernkwaliteiten stuwen.

Hoe ga jij om met stress en hoe hou jij een positieve focus als iets of iemand  jou blokkeert?
Krijg inzicht vanuit welk deel van het enneagram jij naar de wereld kijkt. En hoe dat jouw mening over jezelf en de ander beïnvloed. 

Onderzoek  jouw blokkades en krijg grip op je valkuilen zodat je een gezonde blik op het NU én morgen houdt.

logo_Jukebox from-the-heart_zwartrond

Door de Covid19 meer op de achtergrond geraakt, maar zodra ik weer mag dan hoor jij mij. Waar?   
 Jukebox from the Heart
Er staan weer  optredens in de agenda 2021. 

Contactformulier 
Voor alle vragen en dus ook voor informatie over optredens., 
Telefoon: 06 2423 7572


Algemene voorwaarden

AS%20and%20gardening

BTW Tarieven:
Coaching en zangles vallen onder het 21% btw  tarief. 
Over optredens draag ik  9% btw af. 
Plantadvies, tuin materialen en  tuinontwerp 21%
Beplanting  9% 
Alle prijzen zijn excl. btw, en excl eventuele reiskosten. 

Kvk 6107 6627
Zonnehoek 110, 2141 DR Vijfhuizen