Anita Sanders
stem | coach | tuinontwerp
Korte introductie en waarom Anita Sanders
Geboren te Haarlem, wonend in Vijfhuizen, is zij een veelzijdig talent: zangeres/stemcoach, empowerment(enneagram)coach, en tuinontwerpster.
Haar basis is de natuur; laat haar een prachtige tuin voor je creëren, een beplantingsadvies voor binnen of buiten realiseren, of ga met haar de natuur in en leer meer over wat jou drijft in dit leven. Ontdek waar je blij van wordt, wat je nodig hebt om in beweging te komen, en leer vooral te genieten van je eigen stem. Realiseer positieve veranderingen in jezelf en om je heen.
“De stem, menselijke drijfveren en de natuur vormen voor mij een organisch geheel dat de verbinding legt tussen horen, voelen en zien. Gratis en voor niets worden adrenaline, serotonine, oxytocine en dopamine in je lijf aangemaakt. Daar komt het geluksgevoel in je boven en dat is hartstikke gezond.”
De tools van Anita
De stem weerspiegelt niet alleen jouw identiteit, maar helpt ook bij het stellen van grenzen en het uitspreken van wensen. Als zangeres vertolkt Anita verhalen en samen met professionele musici treedt zij op met mooie arrangementen. Aan de microfoon werkte zij voor regionale radiostations. Verder is stemgebruik een belangrijk facet bij haar coaching, voor docenten, het leiden van teams, en het geven van presentaties.
Het enneagram; onthult de drijfveren die je als kind hebt ontwikkeld en waarmee je als volwassene soms de heldere lijn verliest. Met behulp van opstellingen begrijp jij jezelf en de ander beter, en kom je in je kracht te staan.
De natuur; zij stimuleert onze creativiteit, bevordert ons welzijn, kalmeert ons brein, en voegt schoonheid aan ons leven toe. Anita brengt de natuur naar de mensen via haar tuinontwerp (-aanleg) en interieurbeplanting. In combinatie met haar empowerment coaching brengt zij mensen naar de natuur, om te dwalen, te verstillen en er weer helder uit te komen.
Stap uit je comfortzone en ontdek wat er werkelijk speelt. Door praktische opdrachten en reflectie krijg je inzicht in je drijfveren en blokkades. Samen werken we aan een persoonlijk actieplan, zodat jij weer de regie over je leven krijgt. Hét medicijn tegen burn-outklachten, of ’time for change’-verlangens. Lees hier verder
empowerment break
Locatie: hotel De Bilderberg, Oosterbeek
van: zaterdag 12-22.00 tot zondag 16.30
Ontdek jou potentieel tijdens een weekend met aandacht voor drijfveren, creativiteit en stilte.
Lees hier verder..
*inclusief overnachting, maaltijden en versnaperingen.
** zakelijke boekingen excl. BTW
€ 995*
Januari 25-26, 2025
Februari 8-9, 2025
Maart 29-30, 2025
Tijdens het vrijwilligersuitje van Vogelhospitaal Haarlem hebben wij een ontzettend leuke kennismakingsworkshop gekregen onder leiding van Anita Sanders. We hebben ervaren hoe leuk het is om elkaar in het donker te herkennen op enkel ons stemgeluid, en voor velen van ons was het de eerste keer dat we in het openbaar gezongen hebben! We leerden bewust te worden van onze eigen stem en hoe we deze het best konden gebruiken. Het was een ontzettend leuke en leerzame ervaring en we zouden het zo weer doen! Anita, nogmaals bedankt!
Anita is een vakvrouw! Ik had het genoegen met Anita samen te werken waar zij als moderator een avondprogramma samenbracht. Ze is scherp, bereid tot in de puntjes voor en weet de zaal mee te nemen. Ze weet wat ze kan en wat ze komt brengen, werkt heel fijn! Zoals de Engelsen het mooi zeggen: She is bold!
Ik ben super blij met Anita. Zij heeft eerst een plan gemaakt om te zien of zij mijn wensen goed had begrepen. Na wat aanpassingen ging zij de plannen uitvoeren. Zij liet de keuzes aan mij, maar heeft mij goed geholpen met haar adviezen zodat ik wist wat ik moest kiezen. Bij het plaatsen van de tuin door de ingehuurde hoveniers, was Anita de hele tijd erbij en hield goed in de gaten dat alle planten en ornamenten op de juiste plek kwamen.
Ik gun iedereen Anita voor de inrichten van haar/zijn tuin!
Je stem is een machtig wapen. Maar ben je je altijd bewust van alle mogelijkheden en valkuilen die er zijn? Als Anita binnenkomt gebeurt er wat bijzonders. Wij hebben haar gevraagd om een workshop te verzorgen voor onze woordvoerders vanuit haar ervaring als zangeres. Ademhaling, tempo van spreken, toonhoogte, volume, variatie: alles komt voorbij. Bovendien zorgt Anita er met oefeningen en opdrachten voor dat iedereen even royaal buiten de eigen comfort zone terecht komt. Echt een unieke ervaring voor iedereen die zijn of haar stem beter wil leren gebruiken in woordvoering, presentaties en optredens voor radio en tv.
Anita heeft mij met het enneagram geholpen om breder te denken. Ze liet me inzien dat mijn collega kwaliteiten heeft die ik eerder negeerde. Waardoor een samenwerking weer mogelijk werd.